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당뇨 식이요법(당뇨 식사요법), 당뇨 운동요법,

당뇨 약물요법 등이 있습니다.

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당뇨병 치료 방법, 당뇨 치료 방법

모든 당뇨병환자들은 당뇨진단초기부터 적극적인

식생활개선과 운동요법 그리고 필요에 따라서

약물요법을 병행하여야합니다. 특히 운동은 혈당

조절,혈당관리뿐만 아니라 당뇨합병증예방에 도움

이 되므로 특별한 금기사항이 없는 한 규칙적으로

꾸준히 해야합니다.

당뇨 치료제, 당뇨병 치료제

1. 당뇨 치료제,당뇨병 치료제-메트포르민

메트포르민(metformin) 단독요법을 우선적으로

고려합니다. 그러나 환자 상태에 따라 첫 치료제로

메트포르민(metformin) 외 다른 약제를 선택할 수

있고, 진단 당시 혈당이 높은 경우 당뇨병 치료제를

2가지 이상 병합해 시작할 수 있습니다.

단독요법으로 혈당조절 목표에 도달하지 못할

경우 작용기전이 다른 약제를 병합하는데,

이때 각 약제의 특성(혈당을 낮추는 정도,체중

에 미치는 영향, 저혈당 위험, 동맥경화성 질환

에 미치는 영향, 가격 등)을 고려하여 개개인

에게 적절한 약제를 추가합니다.

당뇨 치료제, 당뇨병 치료제 메트포르민(met

formin)은 체내에서 인슐린에 대한 반응을 개선

해(인슐린 저항성 개선) 혈당을 조절합니다.

직접적으로 인슐린 분비를 자극하지 않기 때문에

저혈당 위험이 낮고 체중증가가 없는 것이 장점

입니다. 또한 췌장 기능의 보존 및 죽상동맥경화성

(동맥경화성) 질환에 대한 예방 효과가 있습니다.

그러나, 메스꺼움, 설사, 복부 불편감, 식욕부진

등과 같은 위장관 부작용이 흔히 동반된다는

단점이 있습니다. 또한, 메트포르민(metformin)

은 주로 신장으로 배설되므로 신장 기능이

나쁜 경우 사용하기 어렵습니다.

2. 당뇨 치료제,당뇨병 치료제-나트륨-포도당

공동수송체 2억제제

나트륨-포도당 공동수송체 2(sodium-glucose

cotransporter 2, SGLT2) 억제제는 신장에서

포도당이 재흡수되는 것을 억제하여 소변으로

포도당을 배출시킴으로써 혈당을 낮춥니다.

포도당의 배출로 인해 체중이 감소될 뿐만 아니

라 이뇨작용에 의해 혈압을 낮추는 효과도 가지

고 있습니다.

최근 임상 연구에서 동맥경화성 심장질환이

있는 환자나 단백뇨가 있는 당뇨병환자에서

SGLT2 억제제가 질환의 진행을 예방함이

증명되었습니다.

따라서 이런 질환이 있는 환자의 경우 SGLT2

억제제를 우선적으로 고려할 것이 추천됩니다.

그러나 SGLT2 억제제는 요로감염이나 케톤산증,

탈수 등의 위험이 있어 주의해야 하고, 신장 기능

이 낮은 경우 사용할 수 없습니다.

3. 당뇨 치료제,당뇨병 치료제-디펩티딜 펩티

다제-4 억제제

디펩티딜 펩티다제-4(dipeptidyl peptidase-4,

DPP-4) 억제제는 우리 몸에서 분비되는 인크레틴

호르몬의 분해를 억제하여 인슐린 분비를 증가시

키고 혈당을 증가시키는 호르몬인 글루카곤 분비

를 억제해 혈당을 낮추는 약제입니다.

저혈당 발생 위험이 낮고, 신장기능이 낮은 경우

에도(약제에 따라 용량 조정이 필요하긴 하지만)

비교적 안전하게 사용할 수 있어 널리 사용되고

있습니다.

4.당뇨 치료제,당뇨병 치료제-설폰요소제

설폰요소제(sulfonylurea)는 직접적으로 인슐린

분비를 촉진시키는 약제로, 혈당을 낮추는 효과는

강하지만 저혈당 위험이 있습니다.

신장기능이 떨어져 있거나 간기능이 나쁜 경우

저혈당 위험이 높으므로 주의해야 합니다.

메글리티나이드(meglitinide)계 약물은 설폰요

소제(sulfonylurea)와 마찬가지로 인슐린 분비를

증가시키지만 작용시간이 짧아 공복 시 저혈당의

위험이 상대적으로 낮습니다.

5.당뇨 치료제,당뇨병 치료제-티아졸리딘디온

티아졸리딘디온(thiazolodinedione)계 약물

에는 피오글리타존(pioglitazone)이 가장 흔히

쓰이는데 메트포르민(metformin)과 마찬가지로

인슐린 저항성을 개선시킵니다.

특히 남는 영양분을 정상적인 지방세포에 적절히

저장되도록 함으로써 인슐린 저항성을 개선시키기

때문에 지방간 개선 효과가 있습니다.

저혈당 위험은 적으나 체중이 늘거나 부종이 생길

수 있어 심장 문제로 호흡곤란이 있는 경우는 사용

할 수 없고, 골밀도를 감소시키므로, 골다공증

환자에서 주의를 해야 합니다.

6.당뇨 치료제,당뇨병 치료재-GLP-1수용체

글루카곤유사펩티드(glucagon-like peptide,

GLP-1) 수용체 작용제는 DPP-4 억제제와 마찬

가지로 인크레틴 약물의 일종입니다.

그러나 GLP-1 수용체 작용제는 DPP-4 억제제

보다 훨씬 높은 농도의 인크레틴 효과를 보이기

때문에 혈당 조절 효과가 크고, DPP-4 억제제

가 가지고 있지 않은, 식욕억제 효과, 체중감소

효과가 있습니다.

그러나 GLP-1 수용체 작용제는 위장관 부작용이

흔하게 나타납니다.

7.당뇨 치료제,당뇨병 치료제-인슐린

인슐린을 만드는 능력이 결핍된 제1형 당뇨병

환자는 혈당 조절뿐만 아니라 정상적인 에너지

대사를 위해서 꼭 인슐린을 투여해야 합니다.

제1형 당뇨병환자에게는 다회인슐린주사요법

(하루 3회 이상 식사 인슐린 및 하루 1~2회 기

저인슐린)이나 인슐린펌프를 이용한 치료가 추

천됩니다. 제1형 당뇨병환자가 인슐린을 투여

하지 않으면 고혈당뿐만 아니라 케톤산증이

발생하여 매우 위험할 수 있습니다.

제2형 당뇨병환자에서 적절한 경구혈당

강하제 치료에도 불구하고 혈당조절 목표

에 도달하지 못하면 인슐린으로 혈당 조절을

하는 것이 추천됩니다.

제2형 당뇨병은 개인의 차이는 있으나, 질환

의 특성 상 인슐린 분비능이 점차 감소하는 질

환입니다.

결국 경구혈당강하제만으로는 충분한 혈당

조절이 어려운 시기가 오고, 이는 합병증 발생

위험과 직결됩니다. 인슐린은 이런 경우에도

효과적으로 혈당을 낮춤으로써 합병증 발생을

예방합니다. 인슐린은 신장기능이나 간기능이

안 좋을 때도 안전하게 사용할 수 있습니다.

혈당 낯추는 음식, 고혈압에 좋은 음식, 

고지혈증에 좋은 음식,당뇨에 좋은 여주효능 

여주는 고과(苦瓜)로 불리기도 하며 특히 여주를 

영어권에서는 bitter melon(비터멜론)라부른다. 

苦瓜, 니가우리, 고야, Bitter melon(비터멜론), 

Bittergourd, 인) Karavella, 태국) Mara, 프랑스 

)Margose, Momordiqe.....

인도, 아시아, 아프리카 및 남미 등 세계 

각지에서 재배하고 먹는 야채이다.

원산지는 인도 등 열대 아시아 지역으로 

다른 박과 채소에 비해 고온 다습한 기후에서 

잘 자란다. 

35도이상에서도 비교적 잘 자라는 편이다. 

일조량은오이, 수박 과 같이 햇빛이 

많아야하는 열대성작물이다.

혈당 낯추는 음식 여주는 천연 인슐린 덩어리

로 인슐린부족으로 혈당관리가 어려운 

당뇨병,당뇨인에게 꼭 필요한 

당뇨에 좋은 음식입니다. 

여주성분중에는 췌장을 자극하여 

인슐린분비를 촉진시킨다고 

합니다.

여주는 다량의 지방분해성분을 함유

하고 있어 고지혈증/고혈압/

다이어트에 좋은 음식입니다. 

여주에는 인슐린 유사 물질(펩티드 P)이 

풍부하게 포함되어 있습니다. 

그 때문에, 혈당치의 조절에 도움이 되는 

것이 최근의 연구로 밝혀져 오고 있어 

식물 인슐린(p-인슐린) 이라고 불리고 

있습니다.

여주성분인 체란틴은 췌장의 란게르한스β

세포에 작용하여 인슐린의 분비를 재촉

하고, 모모르데신은 혈당치나 혈압을 내리

는 작용을 합니다. 

콜레스테롤이나 중성 지방등의 혈중 

지방의 저하에는 수용성 식물 섬유가 

효과적인데, 여주에는 수용성 식물 섬유

풍부하게 포함되어 있습니다.

여주의 비타민 C는 다른 야채나 과일 

등에 비교해 2~5배 포함하고 있고, 

가열에 의해도 거의 망가지지 않는 

것이 특징입니다. 

비타민 C나 녹색의 여주에 포함되는 

카로틴은 피로 회복에 효과적이고, 

고혈압 예방에 도움이 되는 칼륨도 

많이 포함되어 있습니다.

여주에 포함되어있는 주된 성분과 그 효능 

단백질- 혈당 강하 작용, 종양·암의 억제 

작용, 진통작용, 활성 산소의 억제 작용 

비타민 C- 피로 회복, 여름 탐 방지 

카로틴 - 암예방, 안정피로등의 쾌유, 

눈건강 유지 

모모르데시틴등- 혈당 강하 작용 

그 외 혈압 저하, 건위 작용, 피부의 노화 방지, 

콜레스테롤치의 강하 작용, 감기의 예방, 변비 등

여주가 효과적인 증상 

고혈압：고혈압 예방에 도움이 되는 칼륨이 

많이 포함되어 있습니다. 

고지혈증：혈중 지방의 저하에 효과적인 

수용성 식물 섬유가 풍부합니다. 

당뇨병：쓴 맛 성분의 모모르데신은 혈당치 

나 혈압을 내립니다. 

비만·다이어트：공역리놀산에는, 지방 연소를 

재촉하는 기능이 있습니다

여주의 공역리놀산은 지방의 대사만을 

촉진해 근육을 떨어뜨리지 않고 

다이어트 할 수 있는 성분으로 

주목 받고 있습니다. 

또한, 체지방의 연소를 촉진하는 것 외에 

암의 예방이나 진행, 동맥 경화 (혈관의 

노화)의 억제에도 도움이 되므로, 신병, 

심근경색, 망막증등의, 당뇨병의 합병증

에도 효과가 있습니다.

사이언스 誌에 언급된 《여주,여주열매》 

세계적으로 권위를 인정받는 사이언스 지에는 

여주와 당뇨에 대한 효과가 소개되어 있는데, 

AMPK 단백질 활성을 그 내용으로 담고 있다. 

사이언스 지에 언급된 내용을 요약하면, 여주

에 들어있는 중요한 4가지 성분은 AMPK 

단백질을 활성화 시키고 운동요법과 같은 

유사한 작용을해 혈액 속에 있는 당의 

수치를 내린다는 내용이다. 

여주의 당뇨에 관한 효능 중 중요한 

AMPK란 무엇인가? 

AMPK란 AMP PROTEIN KINASE 으로 신진

대사를 조절하는 단백질 효소이다. 

AMPK 는 인체의 거의 모든 세포에 존재하고 

있으 며,다른 단백질에 ‘인산’을 붙이는 역할을 

하고 있는데,인산은 효소가 일하기 위해 

기능을 작동시키는 역할을 한다.

즉 AMPK는 세포 안에서 에너지가 부족

하다고 판단되면 그 상황을 판단해 에너지 

생산에 관련되는 효소와의 기능을 작동 시키

는 기능을 하는 것이다. 

AMPK는 세포 하나 하나의 에너지를 조절해 

결국 신체 전반에 걸친 에너지 균형을 잡는 

중요한 역할을 한다.

사이언스 지에 따르면 

여주는 특히 2형 당뇨병에 효과를 

나타내는데 여주의 물질은 AMPK 단백질

을 활성화시켜 인슐린의 작용을 돕는 

역할을 하는 것으로 요약된다. 

여주는 인슐린 저항성을 내리고 인슐린 

감수성을 높인다. 

여주의 AMPK 활성화 작용은 인슐린 저항성

을 내리고 인슐린 감수성을 높여 같은 

체내의 인슐린으로 더 많은 혈당강화작용

을 하는데 중요한 역할을 하는 것이다.

또한 2001년 경에는 당뇨병 치료제조차 

효과를 내기위해선 AMPK가 매우 중요

하다는 것을 발견 했으며,

이는 당뇨를 극복하기 위해서는 단순히 

인슐린의 체내 함량보다 인슐린의 작용의 

효율을 극대화 하는 게 중요하며 여주에는 

그 인슐린의 작용을 극대화 시키는 효능

이 있다 결론 내릴 수 있는 것이다.

Diabeteshealth 誌에 언급된 [여주,여주열매] 

Diabeteshealth 誌는 당뇨병 건강 관련 

저널로 미국 최대의 권위 있는 잡지 중 

하나이다. 

비터멜론(여주)의 과일과 씨앗은 당뇨에 

유용하며 비터멜론은 glyco sides(글리코시

드) momordin 및 charantin 포함한 여러 

화학 성분을 포함하고 있는데 폴리펩티드 P, 

charantin 및 vicine은 포도당 저하 효과가 추론

되는 물질이다. 라고 언급 하고 있으며 

이외에도 네이처지에 게재된 비터멜론 

의 효능에 대한 내용이 인용되어 있습니다.

국내 임상시험 

국내 연구논문에 따르면 “lectin의 항당뇨

효과는 뚜렷하였다”고 보고된 바 있는데, 

lectin은 여주에 다량 함유되어 있으며

 lectin은 주변조직에 작용해 식욕을 억제

하며 혈당농도를 낮추는 것으로 보고 

되고 있습니다.

<여주,여주열매>를 어떻게 먹어야 할까? 

외국에서는 여주를 한국에서 오이와 같이 

각종 요리에 많이 사용합니다. 

약초보단 채소로 보는 것이 타당 합니다. 

그러나 국내에서는 여주는 생소한 채소로 

요리법이 개발 되지 않아 맛있게 

먹는법이 전무하다시피 합니다.

아무리 당뇨에 효과가 있더라도 이왕이면 

맛있고 간편하게 복용이 가능해야 지속적인 

섭취가 가능 하고 약효를 볼 수 있기 

때문입니다.

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10년전통 저의 농장에는 국산 100% 여주로

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덩어리 여주환(丸) / 국산 100% 여주가루, 

여주분말,여주열매 티백차(茶) 등이 개발 

되어 많은 당뇨인들의 사랑을 받고 

있습니다.

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